Diario de emociones y gratitud

Un diario que enseña a los niños fácilmente a nombrar sus emociones, a identificarlas y llevar un registro diario de ellas. A través de la conciencia plena en el aquí y en el ahora, los niños aprenderán a reflexionar sobre cómo se sienten, qué les hace felices, qué los hace enfadar, qué los pone tristes. De esta manera sabrán escuchar a su cuerpo, aprenderán a controlar su mente y a regular sus emociones.

Bullying y abusos

En esta edición especial, hemos añadido una parte fundamental para detectar abusos físicos, emocionales y psicológicos para evitar problemas graves como bullying y daños graves a futuro. 

¿Qué previene a futuro esta herramienta?

Bullying, abuso físico, psicológico, sexual, adicciones, depresión infantil, ansiedad, estrés, relaciones tóxicas y destructivas, dependencias.

¿Qué áreas trabaja esta herramienta?

Además desarrolla hábitos positivos, promueve la felicidad, cultiva mindfulness o atención plena, practica la gratitud, ayuda a la regulación y manejo de las emociones. Ayuda al autoconocimiento del niño (mis superpoderes, mis personas favoritas, mis miedos, las cosas con las que sueño, etc), empatía, inteligencia emocional y social, imaginación, creatividad, autoestima, autosuficiencia, comunicación afectiva, técnicas de relajación y de respiración. Para niños de 2-12 años. My Happy Me Journal. Diario para 6 meses. Promueve un mindset de crecimiento. Espacio para dibujar o escribir sus emociones y las cosas por las que se sienten agradecidos cada día.

• 15cmx15cm
• Portada con logo grabado en foil metálico tornasol
• Versión pasta dura 
• Disponible en Español
• +100 páginas de pura emoción.