Autodescubrimiento

El journal incluye varios ejercicios que le ayudarán al niño a saber más sobre sí mismo: lo que le gusta, lo que le hace feliz, conocer sus súper poderes. Podrá llevar un registro diario de sus emociones.

Autodescubrimiento y manejo de emociones

Un diario que ayuda a fomentar hábitos positivos en los niños, les permite cultivar la gratitud, así como a saber regular sus emociones. Fácil de usar y explicado de manera lúdica.

Gratitud

Nuestro journal contiene ejercicios diarios de gratitud en el que el niño podrá reflexionar sobre cosas por las que se siente agradecido diariamente.

Es sabido que la gratitud tiene relación directa con el nivel de felicidad. Fomentar la gratitud desde pequeños genera niños felices.

Qué áreas trabaja el journal

Manejo emocional, autorregulación de emociones, agradecimiento, autodescubrimiento (mis superpoderes, mis personas favoritas, mis miedos, las cosas con las que sueño, etc), empatía, inteligencia emocional y social, imaginación, creatividad, autoestima, autosuficiencia, comunicación afectiva, técnicas de relajación y de respiración.

Bullying y abuso infantil

¿Qué previene a futuro esta herramienta?

Bullying, abuso físico, psicológico, sexual, adicciones, depresión infantil, ansiedad, estrés, relaciones tóxicas y destructivas, dependencias.

Una herramienta muy poderosa de autodescubrimiento y prevención de ansiedad, estrés y abuso infantil.

My Happy Me Journal